学习部部长   赵欣宇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我旗下讲话的题目是《拒绝浮躁，静心学习》。

经过漫长的居家学习，过度的兴奋刺激使不少同学进入了倦怠期，在舒适圈里安逸自得，意志与斗志被慢慢消耗。而开学后的诸如考试、常规等各方面的压力接踵而至，携来浮躁的阴云，使我们难以静下心来，投入学业。

   “浮躁”，在《辞海》里的解释为轻率,急躁.引申而言，浮躁在心理上表现为一种冲动性、盲目性;在情绪上表现为一种急躁心态，急功近利;在行动上表现为缺乏理智，盲目冒险。试看天下有多少人因为少了耐心，多了急躁;少了冷静，多了盲目;少了脚踏实地，多了急于求成而以失败告终。在学习中浮躁的具体表现为:行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地。

培根说:“名声是条河，轻浮和空虚的东西漂流在上,沉重和坚实的东西下沉到河底.”浮躁者的双手永远也拖不起事业的辉煌，浮躁者的双脚永远踏不上成功的顶峰.在紧张的学习中，面对繁杂的学习任务，各种有形无形的压力，我们要静下心，保持清醒的头脑。

静心学习，关键在其“静”字。

何为静？静，便是心无旁骛，全神贯注，不为外界干扰所影响。一个心静的人往往能够把有限的时间、精力凝聚到要做的事情上，从而最大限度最高效率地达到自己的目标。换而言之，心静即是专注高效。

静心学习，我们要明确目标，摒除杂念。“无事此静坐，一日似两日。”心怀远方，眼下的纷乱琐杂不过是暂时的，我们还有远大恢弘的明天。我们不妨在每天的清晨，默念自己的目标，带着追梦的心去迎接第一缕晨芒；晚上躺在床上，回顾一天的所学、所得，在反思中不断完善自我。同样是坐在教室，奋笔疾书，有的同学早早就写完了作业，开始整理总结，查漏补缺；而有的同学却还在为日常的作业而苦恼抱怨。可见，静心学习不是磨耗时间，而是注重效率。入室即静，入座即学，摒除一切杂念，全身心投入其中，便能汲取学习的乐趣。

静心学习，我们要脚踏实地，持之以恒。哲学家维特根斯坦曾说：“我贴在地面步行，不在云端跳舞。”回想一下，每次考试过后，有多少分是因为粗心大意而失去的，又有多少题是你本来会做，但在考场上却因为慌乱而痛失的。这些问题归根结底还是源于内心浮躁，平时做题时就不能静下心来、脚踏实地，总是眼高手低，那考试时就很难发挥出水平。所以，在日常学习中，我们就要养成专注的习惯，脚踏实地，认真对待每一道题，抓紧每一分钟。“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。”学习不是一蹴而就的，必须以锲而不舍的精神，持之以恒，才能抵达成功的彼岸。

静心学习，我们要调整状态，劳逸结合。考试成绩不尽人意时，我们不要过度沉溺于负面情绪之中，要仔细分析试卷，尽快调整状态，着手准备下一次考试。静心学习并不意味着“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，机械式的学习，而是“万物静观皆自得”，灵活掌握时间，于喧嚣中寻找内心的宁静。每每心下郁躁，想要放弃时，我们可以站起身来，眺望窗外，呼吸一下外面新鲜的空气。大课间可以去操场上跑跑步，释放一下焦虑。劳逸结合不仅可以帮助我们放松心情，缓解压力，还能使我们事半功倍。

薄雾笼罩，晨光熹微，起舞于黎明之前，旭日为我们披上新装；薄暮冥冥，霞满西天，奋斗至夜幕时分，目睹校园满漾着银色的月华。浮躁使许多天才如流星划过，浮躁让梦想终如过眼云烟。勇敢者以勇气对抗浮躁，执著者以毅力战胜浮躁，睿智者以智慧净化浮躁。

同学们，“少年何妨梦摘星，敢挽桑弓射玉衡”，让我们拒绝浮躁，静心学习。“待到山花烂漫时”，定能抵达我们的心中的星辰大海!